About BodiBalance


BodiBalance とは??

 誰しもが生まれながらに持っている身体の最も自然な“バランス” を取り戻すこと(機能性を取り戻すこと)を目的としているボディーコンディショニングメソッドです。

 ニューヨーク在住のダンサー、振付家であるキャロルフォンダ(Carol Fonda)が、彼女の長いダンサーとしての人生( 主にクラシックバレリーナ)を通して作りあげました。


 どんなジャンルであってもダンサーの方々にはもちろん、スポーツやトレーニングをしていて身体の調子を整えたい方、姿勢をよくしたい方、全身を動かしてすっきりリフレッシュしたい方にもお勧めです。

 

更に具体的に興味を持っていただくために、ここではのディバランスの2大ツールとなる

”フロアーウォームアップ” と” 6つのプリンシパル”

についてご紹介させていただきます。