ワークショップについて

  オープンクラスだけではお伝えしきれないより深いボディバランスの内容をお届けするために少人数かつ長めの時間でのワークショップを定期的に開催しております。

 

 

1 セットを3 時間、前半1 時間半でボディバランスに関するレクチャー(講義)とフロアーウォームアップを習得していただきます。資料を使いながら身体の感覚だけではなく視覚でもボディバランスの考えを理解していただけるようアプローチします。

 

休憩を挟み、後半1 時間でボディバランスプリンシパルを活用しながらのスタンディングでのエクササイズやウォーキング、余裕があればダンス等を行っていきます。ここでもプリンシパルの一つ一つをしっかり理解していただけるよう様々な例え話や、ごくシンプルな身体の動きの繰り返しからスタートしていきます。決して難しいダンスコンビネーションにチャレンジするのが目的ではありません。

 

 

3 時間と聞くと少し長く思えるかもしれませんが、ボディバランスの考え方とじっくりと向かい合っていただき、なおかつそれをある程度体得していただくには必要な時間だと考えております。

 

既にダンスの経験が豊富でボディバランスの知識をご自身のレッスンやトレーニング、または御指導中のクラスで活用していきたい方や、オープンクラスだけでは物足りなく、もっとボディバランスについて知りたい方にお勧めいたします。

 

ホームページやオープンクラスだけではお伝えしきれないボディバランスの魅力をしっかりお伝えしていきたいと思います。 

 

 

『身体がすっきりした!』『自然と姿勢が良くなった!』『楽に踊れるようになった!』等と、毎回大変好評をいただいています。

 

 

 

 

※出張ワークショップもいたします。

お問い合わせは当ホームページ<コンタクト>からお問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最新のワークショップ情報

  現在ワークショップ開催の予定はありません。